(In Präsenz in Mannheim & Online)

 Wenn die Worte ausgehen - Sackgassen in der Kommunikation 

Wenn sich Streit immer um dieselben Themen/Thema dreht, obwohl schon viel gesprochen wurde. Es ist, wie immer – es beginnt mit einer Kleinigkeit, und plötzlich seid ihr schon wieder mitten in der gleichen, festgefahrenen Diskussion wie letzte Woche. Es fühlt sich an, als würde man auf einen Knopf drücken und ein bereits bekanntes Programm ablaufen. Dabei wünscht ihr euch beide eigentlich nur Harmonie. Am Ende ist da oft nur Frust oder gegenseitiges Schweigen, weil die eigentlichen Bedürfnisse hinter den Vorwürfen verloren gegangen sind.

Wenn die Last zu schwer wird – Überforderung und schwere Entscheidungen. 

Du bist Ansprechpartner Nr. 1, wenn es Probleme gibt – für die Eltern, Geschwister oder langjährige Freunde. Du hörst zu, schlichtest Streitigkeiten und versuchst, es dabei allen recht zu machen. Du bemerkst gar nicht, wie du dich schleichend immer leerer fühlst, weil für deine eigenen Sorgen kein Raum mehr bleibt und die Erwartungen der anderen wie ein schwerer Rucksack auf dir lasten.

Wenn die Herkunft hineinspielt - Verstrickungen in der Herkunftsfamilie 

Du bist eine gestandene Person. Führst dein eigenes Leben, stehst mit beiden Beinen im Beruf oder hast eine eigene Familie – und doch fühlst du dich bei jedem Telefonat mit deinen Eltern wieder wie das kleine Kind, das gefallen muss. Sei es die Einmischung in deine Erziehungsmethoden, ungefragte Ratschläge zu deiner Lebensführung oder das schlechte Gewissen, wenn du nicht sofort Zeit hast: Die alten Erwartungen deiner Herkunftsfamilie wirken wie unsichtbare Fäden, die dich daran hindern, wirklich frei und nach deinen eigenen Werten zu entscheiden.

Wenn der rote Faden fehlt - die Suche nach dem eigenen Sinn und Weg 

Im Alltag funktionierst du perfekt - du erfüllst die Erwartungen deines Umfelds und balancierst mühelos die Bedürfnisse anderer. Doch in einem ruhigen Moment merkst du: ich weiß gar nicht mehr, was ICH eigentlich will oder wer ich noch bin – außer meiner Rolle als Partnerin, Tochter oder Kollegin.
Es scheint, als hättest du den Kontakt zu deinen eigenen Wünschen verloren, um im Außen die Fassade aufrechtzuerhalten.

 "Wir können nicht kontrollieren, was im Leben passiert, aber wir können lernen, wie wir darauf antworten." (Virginia Satir) 

Vielleicht konntest du dich in dem einen oder anderen Beispiel wiederfinden. Lass uns nun dorthin zurückkehren, wo wir gemeinsam nach neuen Wegen für dich suchen.